# 润秋燥 # 罗汉果雪梨银耳羹

罗汉果有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效,并且含丰富的维生素 C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。罗汉果搭配雪梨生津润燥,再加上滋阴润肺的银耳,你值得来一碗 ~

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简介

罗汉果有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效,并且含丰富的维生素 C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。罗汉果搭配雪梨生津润燥,再加上滋阴润肺的银耳,你值得来一碗 ~

食材

雪梨、罗汉果、银耳、无

步骤

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准备材料

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银耳需要提前泡发

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泡发的银耳去蒂,洗净撕小朵

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锅中加适量清水 1500ml 左右,放入银耳煮 30 分钟

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罗汉果洗净,加锅中同煮 20 分钟

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雪梨去皮切小块

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把雪梨加入锅中再煮 10 分钟即可

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用的糯银耳,爽滑口感的甜汤,挺好喝哟

小贴士

罗汉果是甜味的,不喜欢太甜的不要加太多。

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