金沙平台延吉市延青社区 冬季预防老年人疾病讲

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9月20日上午,建工街道卫生服务中心的医生在延青社区办公室二楼为老年大学的老人们献上了一堂生动的健康讲座。

随着年龄增大,老年人普遍存在动脉硬化,高血脂、高血压等疾病。因为老年人抵抗力逐渐减弱,如果寒冷空气突然袭来,全身血管收缩,心脏负担加重会诱发心脑血管疾病。怎么样预防或控制这些疾病成为重中之重。

讲座指出老年人平要控制好血压。冬季室内外温差大因此心脑血管疾病患者一定要格外注意保暖。饮食以清淡为主,应避免高脂、高盐、高胆固醇食物和太多进补。不宜晨练、身边常备急救药。

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