#营养美食季#糖尿病可以喝白酒吗?

金沙平台,很多人认为,得了糖尿病好像就离死不远了,含糖的食物要慎重吃,连大米饭都不能任性吃了,这样的生活还有什么乐趣。如果年纪轻轻就招上了糖尿病,听人说白酒根本就不能沾,无论聚会还是应酬,难道真的要拒酒精以千里之外吗?

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酒精对身体的影响

现实生活中,很多人包括一些研究者都坚持“少量饮酒有益健康”这个观点,比如它可借着增加高密度胆固醇的浓度、增加血栓溶解的能力、减少血小板的聚集等作用来减少心血管阻塞的发生。加拿大蒙特利尔心脏病研究所的一项科研成果证实了这点,适当饮酒可保护心脏,可避免20%~30%的冠心病发作。不论葡萄酒还是烈性酒或啤酒中的酒精,均可减少冠心病发作的死亡率,所以适量饮酒是可以被接受的。

酒精对糖尿病的影响

糖尿病是一种代谢型疾病,酒精进入人体同样需要一个代谢的过程,那么酒精对血糖的影响是怎么样呢?空腹时,酒精会抑制糖质新生作用、抑制肝糖的分解、减低胰岛素抗性,造成低血糖。且少量的酒精即可能引发此机制,对于已服用降血糖药物的病人尤其危险。相反,饭后喝酒血糖会偏高,饭后饮酒会使周边胰岛素的抗性增加、刺激肝糖分解而造成饭后血糖偏高。对血糖控制不佳的病人,特别是有高血糖急症之高危险群者,更有造成糖尿病酸血症之可能。

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糖尿病人该这样喝酒

美国《内科年鉴》(AnnInternMed)刊登过这样一份研究报告,表明:与不饮酒者相比,每天喝酒在1到3杯之间者,糖尿病发病的危险性降低33%-56%,与适度喝酒者相比,每天喝酒超过3杯者,其糖尿病的发生率则增加43%。

史奎雄教授说:“由于我国人体质与外国人不同,相应的量要减少一些。每天喝酒的酒精含量不应超过30克,也就是每杯酒精含量不超过10克。所以喝酒的时候一定要看清酒精含量。”当然,这个报告的目的可不是说用喝酒来治疗糖尿病,而是解决病人是否戒酒的困惑,在血糖控制良好的基础上,遵从医生的指导适量小酌还是可以的。

注意:

如果血糖控制不佳,或是经常发生低血糖,肝脏功能不佳的人不要喝酒;如果正在服用某种药物,要向医师或药师问清楚药物与酒精的交互作用哦!

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